El cuidado personal no es la tendencia actual y es muy importante que una escorts Quito mantenga el cuidado personal, siendo su cuerpo su principal fuente de ingresos, la salud física y mental es una prioridad que toda trabajadora sexual debe tener presente en todo momento. . Después de todo, no eres un robot sexual, tómate el tiempo para cuidarte.
Si bien es cierto que el trabajo puede ocupar una parte importante de su tiempo, eso no es excusa para ignorarse a sí mismo, especialmente cuando está de gira. Míralo así, tener tiempo para cuidarte, cuidarte, también es parte del trabajo de escort, porque te hace más eficiente. Algunos estudios muestran que tan solo 15 minutos de cuidado personal, como meditación o alguna actividad relajante, puede aumentar la productividad, la autoestima y la concentración en el trabajo.
Lo que sientes por el cuidado personal no toma mucho tiempo y tiene un impacto saludable en tu vida, por eso en mercamoda hemos decidido traerte los 5 mejores consejos de cuidado personal para acompañar a las escorts en movimiento.
Consejos de Cuidado Personal para Escorts
Consejos reales para el cuidado personal
siga adelante
Es sencillo, solo necesitas levantarte de donde estás y moverte un poco, 15 minutos es suficiente. Puedes hacer diferentes actividades durante este tiempo, ya sea una caminata, una clase de gimnasia, yoga en línea o cualquier otra cosa que disfrutes hacer. Desconecta y tómate un tiempo para ti, lo que le dará mucha energía a tu cuerpo.
Cocina Saludable, Comidas y Meriendas
No es una dieta estricta, el cuidado personal es construir pequeños y sencillos hábitos saludables, puedes planificarlo poco a poco. Asegúrese de planificar al comienzo de la semana, compre alimentos con anticipación y téngalos listos para que pueda disfrutarlos en cualquier momento y en cualquier lugar.
olvida tu teléfono
Estamos tan consumidos por nuestra vida digital que es difícil dejar el teléfono durante 5 minutos; más importante aún, cuando es tu forma constante de comunicarte con clientes, familiares o amigos. Si bien es bueno para el entretenimiento, estar activo en línea puede ser agotador y poco saludable. Como escort pongo tanta energía en el cliente, estoy muy cansada antes de entrar por la puerta.
Lo que necesitas como parte de tu cuidado personal es poder separarte de esa tarea, apagar tu teléfono y asegurarte de tomar un descanso. 20 o 30 minutos son suficientes, y este descanso es útil para ducharse, comer algo rápido, meditar o hacer ejercicio. Este descanso lo hará más eficiente como escolta de la Capital Commonwealth, por lo que le hará ganar más dinero a largo plazo.
Atención personal de escorts
Reserva una gran experiencia
Como escort, ¿te resulta difícil vivir experiencias fuera del trabajo? Un viaje al spa, un tratamiento facial o una manicura pueden ser una excelente manera de forzarte a desconectarte. Cualquier experiencia que te distraiga y te relaje es una buena opción.
date un tiempo
En esta sociedad acelerada, siempre estamos corriendo de un lugar a otro. Hemos estado en un ajetreo constante desde que nos despertamos y apenas hemos tenido tiempo para reducir la velocidad y mimarnos.
Como escort de Caballito, no es difícil disfrutar de la vida sin problemas. Permítete sentarte en una mesa de cafetería con café durante 20 minutos, leer revistas o gente en el parque. Recuerda, el cuidado personal no se trata solo de lucir impecable, se trata de tu salud mental; date la libertad de vivir en paz y disfrutar del tiempo de calidad que es solo tuyo.
